প্রাকৃতিক ডিটক্স পানীয় শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সাহায্য করে, শক্তি বাড়ায় এবং ত্বক ও চুলকে স্বাস্থ্যবান রাখে। প্রতিদিন ঘরে সহজ কিছু উপাদান দিয়ে তৈরি করা যায়।
জনপ্রিয় প্রাকৃতিক ডিটক্স পানীয়:
1. লেবু পানি
১ গ্লাস গরম বা ঠান্ডা পানি + আধা লেবুর রস
সকালের সময় খেলে হজম শক্তিশালী হয়, ত্বক উজ্জ্বল হয়
2. শসা + পুদিনা পানীয়
১ কাপ পানি + কয়েক ফালি শসা + কয়েকটি পুদিনা পাতা
ডিহাইড্রেশন রোধ করে, ত্বককে ঠান্ডা রাখে
3.আদা + নিম্বুর পানি
১ কাপ পানি + ১ চা চামচ কুচানো আদা + ১ চা চামচ লেবুর রস
হজম শক্তি বাড়ায়, পেট ফোলাভাব কমায়
4.সেলারি + আপেল + লেবু জুস
১ স্টিক সেলারি + ১ ছোট আপেল + ১ চা চামচ লেবুর রস
শরীরের টক্সিন বের করে, ইমিউনিটি বাড়ায়
5.হলুদ + দারচিনি + গরম পানি
১ কাপ গরম পানি + ১ চিমটি হলুদ + ১ চিমটি দারচিনি
প্রদাহ কমায়, মেটাবলিজম বাড়ায়
প্রাকৃতিক ডিটক্স পানীয়ের সুবিধা
শরীর থেকে টক্সিন বের করে
হজম শক্তি ও বিপাক উন্নত করে
ত্বক উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যবান রাখে
ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
শরীরে শক্তি ও সতেজতা আনে
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন