ঘরে বসেই স্পা ট্রিটমেন্ট – ২০ মিনিটে ফ্রেশ লুক

 

প্রতিদিনের ক্লান্তি, দূষণ আর ব্যস্ততার মধ্যে নিজেকে একটু রিল্যাক্স করা জরুরি।
কিন্তু বাইরে গিয়ে পার্লারে স্পা করা সময়সাপেক্ষ ও ব্যয়বহুল।
তাই আজ জানুন কীভাবে মাত্র ২০ মিনিটে ঘরে বসেই পেতে পারেন পার্লারের মতো ফ্রেশ ও গ্লোয়িং লুক! 

 প্রয়োজনীয় উপকরণ:

• কুসুম গরম পানি – ১ বাটি

• মধু – ১ চা চামচ

• লেবুর রস – ১ চা চামচ

• অ্যালোভেরা জেল – ২ চা চামচ

• গোলাপজল – ১ টেবিল চামচ

• নরম তোয়ালে ও কটন

ধাপে ধাপে স্পা ট্রিটমেন্ট

১️. মুখ পরিষ্কার (Cleanse) – ৩ মিনিট

প্রথমে হালকা গরম পানিতে মুখ ধুয়ে নিন।
এক চা চামচ মধু ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে আলতোভাবে মুখে ম্যাসাজ করুন।
এটি ত্বকের ময়লা ও তেল পরিষ্কার করবে।

 টিপস: ত্বক সংবেদনশীল হলে লেবু না দিয়ে শুধু মধু ব্যবহার করুন।

২️.স্টিম (Steam) – ৫ মিনিট

এক বাটি গরম পানিতে মুখ নিচু করে বাষ্প নিন (তোয়ালে দিয়ে ঢেকে রাখুন)।
এটি রোমছিদ্র খুলে দেয় ও ডেড সেল দূর করে।

 স্টিমের সময় মুখে ল্যাভেন্ডার বা গোলাপজল দিলে আরাম লাগবে আরও বেশি।

৩️.এক্সফোলিয়েট (Scrub) – ৫ মিনিট

এক চা চামচ অ্যালোভেরা জেল ও সামান্য চিনি মিশিয়ে মুখে হালকা হাতে ঘষুন।
এটি মৃত কোষ দূর করে ত্বক করে তুলবে নরম ও উজ্জ্বল।

৪️.ফেস প্যাক (Mask) – ৫ মিনিট

অ্যালোভেরা জেল ও গোলাপজল মিশিয়ে মুখে লাগান।
৫ মিনিট রেখে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এই প্যাক ত্বককে ঠান্ডা, ফ্রেশ ও গ্লোয়িং রাখবে।

৫️.ময়েশ্চারাইজ (Moisturize) – ২ মিনিট

শেষে হালকা ময়েশ্চারাইজার বা নারকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন।
ত্বক থাকবে মসৃণ, কোমল ও হাইড্রেটেড। 

• সপ্তাহে ২ বার এই ২০ মিনিটের স্পা রুটিন করলে ত্বকে গ্লো বাড়বে অনেক।

• সময় থাকলে চোখের নিচে ঠান্ডা শসার টুকরা রাখলে ফোলাভাব ও ক্লান্তি কমে যাবে।

• মন ভালো রাখতে হালকা সুরের গান চালিয়ে রাখুন ।

মাত্র ২০ মিনিটেই ক্লান্ত মুখ পাবে ফ্রেশ, উজ্জ্বল ও রিল্যাক্সড লুক –
একেবারে ঘরে বসে প্রাকৃতিক স্পা ট্রিটমেন্ট!