“তৈলাক্ত ত্বকের জন্য স্কিন কেয়ার রুটিন”

 

☀️ সকালবেলার স্কিন কেয়ার রুটিন (Morning Routine)

      ১️. মাইল্ড ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোয়া

সকালে উঠে সালফেট-ফ্রি ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
এতে রাতের জমে থাকা তেল ও ময়লা দূর হয়।

👉 দিনে ২ বারের বেশি মুখ ধোবেন না।

     ২️. টোনার ব্যবহার করুন

গোলাপ জল বা গ্রিন টি টোনার ব্যবহার করুন।
এটি ওপেন পোরস ছোট করতে সাহায্য করে।

     ৩️. অয়েল-ফ্রি ময়েশ্চারাইজার

অনেকে তৈলাক্ত ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন না—এটা ভুল।
জেল বেসড বা অয়েল-ফ্রি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

      ৪️. সানস্ক্রিন (সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ)

 SPF 30 বা তার বেশি oil-free sunscreen ব্যবহার করুন।

রোদে বের না হলেও সানস্ক্রিন জরুরি।

🌙 রাতের স্কিন কেয়ার রুটিন (Night Routine

       ৫️. ক্লিনজিং

দিন শেষে মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করুন।
মেকআপ করলে অবশ্যই ক্লিনজার ব্যবহার করবেন।

       ৬️. অ্যালোভেরা জেল বা নাইট জেল

রাতে অ্যালোভেরা জেল লাগালে—

• ত্বক ঠান্ডা থাকে

• ব্রণ কমে

• অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণ হয়

   

  ৭️. সপ্তাহে ১–২ দিন ফেসপ্যাক

  তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ভালো ফেসপ্যাক:

• মুলতানি মাটি + গোলাপ জল

• দই + মধু (অল্প পরিমাণ)

  লাইফস্টাইল টিপস (Very Important)

• ✔️ দিনে ৮–১০ গ্লাস পানি পান করুন
  ✔️ তেল-ঝাল খাবার কম খান
  ✔️ পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করুন
  ✔️ পর্যাপ্ত ঘুমান