চুলে খুশকি বা ড্যানড্রাফ শুধু চুলকানি নয়, এর সঙ্গে চুল পড়া, রুক্ষতা এবং স্কাল্পের জ্বালাভাবও দেখা দেয়।
কিন্তু চিন্তা নেই — ঘরোয়া কিছু সহজ উপায়েই আপনি পেতে পারেন খুশকিমুক্ত, মসৃণ ও স্বাস্থ্যকর চুল।
১️.নারকেল তেল ও লেবুর ম্যাজিক
২ টেবিল চামচ নারকেল তেলের সঙ্গে ১ চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে হালকা গরম করুন।
চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন এবং ৩০ মিনিট পর মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এতে স্কাল্প পরিষ্কার হয় এবং লেবুর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ খুশকি দূর করে।
২️.অ্যালোভেরা জেল
তাজা অ্যালোভেরা জেল স্কাল্পে লাগিয়ে ২০–২৫ মিনিট রাখুন।
তারপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
এটি স্কাল্প ঠান্ডা রাখে, খুশকি কমায় এবং চুলে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আনে।
৩️.মেথি বীজ পেস্ট
২ টেবিল চামচ মেথি বীজ একরাত ভিজিয়ে রেখে সকালে পেস্ট করুন।
চুলে ও স্কাল্পে লাগিয়ে ৩০ মিনিট রাখুন, তারপর ধুয়ে ফেলুন।
মেথিতে থাকা প্রাকৃতিক অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান খুশকি দূর করতে দারুণ কার্যকর।
৪️.টি ট্রি অয়েল
শ্যাম্পু করার আগে ২–৩ ফোঁটা টি ট্রি অয়েল নারকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে স্কাল্পে লাগান।
এতে স্কাল্পের ইনফেকশন ও খুশকি দুটোই নিয়ন্ত্রণে থাকে।
৫️.চুল পরিষ্কার রাখুন
সপ্তাহে অন্তত ২–৩ বার শ্যাম্পু করুন।
চুল ভেজা অবস্থায় বেঁধে রাখবেন না।
পর্যাপ্ত পানি পান করুন ও তেল-মসলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন